[总设]理论之欲求健康，先学放松
本盘古作者同意转载于新9X。同意枫叶在盘古上修改。“欲求健康，先学放松”理论并不是清风掌教创作的理论，而是深木掌教潘沧创作的。 后来因为这个理论值得推广，变成了每个学院都必须学会的事情。
有一天深木掌教串门到清风，跟清风的一位掌教聊天，清风掌教说起最近到清风学院治疗的学子们越来越多了，治疗师都顾不过来了。其实他们需要治疗的伤完全可以避免的，但是不知道怎么的，总是遇到同一个问题就会受伤，看着清风治疗室快要爆满了，清风掌教很发愁。深木掌教听了明白了大概，说：“你去拿一个葫芦，一块盐，让他们去试，并给他们说一句话‘将葫芦装满水，再把盐倒进去，就可以解决问题了’”。清风掌教很不解，但是没有问什么原因，因为他觉得深木掌教找到了解决的办法。
几天过后，清风掌教到深木掌教那里，说：“很多学子反映，将盐块装进葫芦，可是盐老不化，葫芦口太小了，伸进筷子也搅不动。他们还是无法理解你的用意，我不太相信，自己跟着做了，果然不行。”
深木掌教听了，说，其实很简单，请跟我来看，只见深木掌教拿过葫芦，倒掉了一部分水，然后放进盐块，只搅晃了几下，盐块溶化了。
深木掌教说，一天到晚用功，不留一些平常心，就如同装满水的葫芦，摇不动、搅不得，如同化盐，又如何明白！
清风掌教还是不解，难道太用功了也不行？
深木掌教说，修行如弹琴，弦太紧会崩断，弦太松发不出声音，放松下来，中道平常心才是悟道之本。
果然，没有学子总是受伤，清风治疗室变得冷清了。
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其实生活上一些事情也需要放松才能解决。
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